Flokkur: Gott að vita

Elísa Viðarsdóttir snýr aftur í Gott að vita með fræðslu um næringu og lífsstíl.

Hvað þýðir að eiga í heilbrigðu sambandi við mat? Er eitthvað sem heitir fullkomið mataræði? Í fyrirlestrinum mun Elísa fara yfir leiðir til þess að auðvelda valið þegar kemur að mat og matvælum. Hvernig get ég aukið líkurnar á því að næra mig betur og þar af leiðandi nýta matinn til þess að auka lífsgæði. 

Dagsetning:  Miðvikudagur 16. nóvember.

Kl. 19:00-20:30

Lengd: 2 klst.

Staður: Netviðburður– skráðir þátttakendur fá senda krækju með aðgangi að námskeiðinu.

Leiðbeinandi: Elísa Viðarsdóttir, matvæla- og næringarfræðingur https://www.elisavidars.is/ 

Athugið að þessi viðburður er einungis fyrir félagsfólk Sameykis.

Heiti námskeiðs Dags Dagar Tími Staðsetning Verð