Heildræn næring á þriðja æviskeiðinu

Flokkur: Gott að vita

Mikilvægt er að horfa á heilsuna heildrænt. Fjallað verður um að hverju þarf að huga að varðandi næringu þegar árin færast yfir.  En það er ekki nóg, huga þarf að bæði félagslegri- og andlegri heilsu vegna þess ef þeir þættir eru vanræktir er ólíklegt að fólk sé tilbúið til að næra sig vel.

Námskeiðið er fyrir þá sem eru konmir á þriðja æviskeiðið  - eða eru á leiðinni þangað.

Dagsetningar: Fimmtudagar 29. apríl og 6. maí

Kl. 19:00-20:30

Lengd: 3 klst.

Staður: Netviðburður – skráðir þátttakendur fá senda krækju með aðgangi að námskeiðinu.

Leiðbeinandi: Elísabet Reynisdóttir næringarfræðingur