Hvað streita er, hvernig streituviðbrögð hafa nýst okkur í örófir alda, hvernig þau vinna gegn okkur í dag og hvernig streituvaldar hafa breyst. Einnig verður fjallað um uppruna streitu og hvernig við getum varist henni.
Leiðbeinandi: Ragnheiður Guðfinna Guðnadóttir M.S. félags- og vinnusálfræði. Framkvæmdastjóri & ráðgjafi hjá Hugarheimur ehf, www.hugarheimur.is.
Námsmat: 100% mætingarskylda og virk þátttaka á námskeiðinu.
Dagsetning: 29. og 30. janúar
Klukkan: 17:00 – 21:00
Punktar: 10 punktar
Verð: 32.500 kr.